[기록] ⏰ AM 05시 학습 챌린지 (-24.02)

GPT4가 그려준 내 AM05 챌린지 썸네일

 

 

🌤️ 05시에 일어나서 배움과 프로젝트에 몰입하기

•  23/11/21(화) 시작합니다~ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

 

 

🖥️ 나에 대한 데이터 분석 결과

• 기분좋게 일어나도록 웰컴 쿠키 준비하면 좋다
• 삼성 헬스로 분석한 결과 나는 6시간 취침이 가장 이상적인 컨디션 -> 23시에는 눕기
• 강의를 2배속으로 들으면 잠이 잘온다
• 아침 공부는 책 공부가 더 집중이 잘된다. 강의는 졸렵다
• 인증사진 찍을 때 배경 잘 고려하자
• 어쩌다 늦게 일어나도 자책하지 말고 묵묵히 다시 하자. 빈칸이 생기면 GPT로 귀여운 썸네일 만들어서 넣으면 됨
• 사진 찍는 것 까먹었을 때는 귀여운 고양이 그림을 넣고 기분이 좋아진다

 

 

 

📷 AM05 챌린지 인증 캘린더

 

	Family Day	Family Day
루틴 재조정중	루틴 재조정중	루틴 재조정중
8시 기상 ㅎㅎ
감기😷
Family Day

 

• 프로젝트를 새벽까지 하다보니 루틴이 깨졌다
• 지금은 집중할 타이밍! AM05 챌린지는 잠시 멈추려고 한다
• 대신 3/24(일)부터 60+ 스터디 챌린지에 더 열심히 참여해야지 😋

 

 

 

 

 

12월 하루 루틴

AM 05	기상/ 아침공부	아침공부
~	샤워	공부
AM 08	이동	휴식/e북/인강
AM 09	일경험	일경험
~	일경험	일경험
PM 18	이동	휴식/e북/인강
PM 19	도착/집안일	식사
PM 20	공부	프로젝트
~	공부	프로젝트
PM 23	취침	취침